悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐自拍。记者(jìzhě) 池远 摄 独自去健身，享受一种松弛感；一个人吃火锅，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些曾经(céngjīng)带有社交意味的(de)消费行为，如今在越来越多人身上变成(biànchéng)了自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访(zǒufǎng)了榕城的健身房、火锅店以及(yǐjí)旅游市场，近距离了解了这类更加注重情绪体验(tǐyàn)、强调自我节奏的“悦己消费”，感悟市民群众的消费动向。 “按照自己的节奏，把(bǎ)日子过得更有劲儿” 15日，在福州一家高端健身房(jiànshēnfáng)的(de)私(sī)教区，28岁的林颖专注地完成一组硬拉动作。“现在对我来说，举铁(jǔtiě)的成就感远胜过收到礼物。”林颖咧嘴一笑说，下班后她就直奔健身房了，“每周训练三次，这是我的独处时间”。 林颖的(de)教练也觉察到不少变化：“以前大家来健身，是为了(wèile)减重(jiǎnzhòng)、变瘦，现在越来越多人关心怎样更科学、更舒服地锻炼身体。”这位教练还告诉(gàosù)记者，人们到健身馆健身，不再只是追赶审美潮流，而是享受一种可以掌控节奏的生活。 林颖的经历并非个例。当下，抱有这样心态的年轻人越来越多了(le)。从“约会消费”到(dào)“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再单纯为了讨好他人，而是回到“自己”这个起点(qǐdiǎn)。 记者走访发现，看电影(diànyǐng)演出、美容美发、运动健身等服务型消费已成为许多人取悦自己的日常方式，情绪(qíngxù)价值、松弛感(gǎn)、体验感逐渐取代性价比、炫耀感，成为新的消费考量标准。 在(zài)社交平台上，这一趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出、美容美发、运动健身、外出游玩等消费行为(xiāofèixíngwéi)成了人们享受生活、取悦自我的重要途径。小红书平台上，“情绪、疗愈”相关笔记(bǐjì)已超814万篇，“90后”用户(yònghù)占比达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签到关注感受，很多年轻人不再(bùzài)只是被动接受“应该怎样”，而是主动选择“我(wǒ)想怎样”。 “不为迎合，不为热闹，只是按照自己的节奏(jiézòu)，把日子过得更(gèng)有劲儿！”林颖道出自己最真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家做细(zuòxì)做深服务 面对一些消费行为的(de)转变，商家的感知速度比(bǐ)谁都快，纷纷推出相关服务项目。 在仓山区，一家(yījiā)主打“一人食(yīrénshí)”的独食火锅店悄然走红。记者(jìzhě)看到，餐厅内部被巧妙地划分出多个独立小格，每名顾客都有专属空间，保证进食过程不被打扰。 “我们不是(búshì)为了营造孤独感，而是让一个人吃饭变得舒适自在。”店主表示，如今，一人食、自助投喂(wèi)等服务越来越常见(chángjiàn)，就是为了回应年轻人的个性需求。 在更加强调“他人见证”的婚庆行业，如今也出现了“悦己”生意(shēngyì)。记者走访发现，有些婚纱店(hūnshādiàn)推出了面向单人的试纱体验，顾客只花百余元就能租用婚纱、拍照打卡(dǎkǎ)。 福州FORUS婚纱店销售人员小Y告诉记者，如今，到店租赁婚纱的(de)单人顾客并不稀奇，有人是为了在人生(rénshēng)的特殊节点留个纪念，有人只是单纯想留住自身某个状态下最好的模样。针对(zhēnduì)这种(zhèzhǒng)现象，店里推出了单人婚纱写真服务。 在(zài)小红书、抖音等网络社交平台，“一个人在福州怎么玩”的内容持续走热。从路线设计(shèjì)、美食推荐到拍照点位，博主们都将独行体验(tǐyàn)打磨得细致入微。同时，不少品牌在营销文案上做文章，强调个体体验与(yǔ)情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界拓宽 银发族行动起来(qǐlái) 记者走访时(shí)还发现，“悦己消费”的边界正在不断拓宽，消费群体从年轻人拓展(tuòzhǎn)到了银发族。 5月12日，福建老年(nián)大学2025年第二期短训班启动招生，开设了DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等课程(kèchéng)，提供325个学位(xuéwèi)。报名(bàomíng)首日，系统浏览量超3万次，6门课程一上线就被“秒杀”。 “老年大学已经成为老年群体的精神家园。”中国老年大学协会会长刁海峰表示，在这里既能学知识、交朋友，又(yòu)能找到参与感，让晚年生活(wǎnniánshēnghuó)更加充实(chōngshí)。 日常生活(rìchángshēnghuó)中，越来越多老人走出家门，追求更主动的生活方式。比如，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周组织活动，有些老人配备了(le)专业的装备(zhuāngbèi)；不少老年人开始使用智能手环监测(jiāncè)健康状况，甚至尝试VR旅游等新鲜体验。 旅游(lǚyóu)市场顺势推出了多样化“银发产品”。罗源县斌溪村推出“森呼吸＋太极＋书画”康养项目，60岁以上游客(yóukè)占比超6成(chéng)；长乐区鹤上镇(zhèn)新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘与非遗体验，受到老年人(lǎoniánrén)欢迎；部分旅行社(lǚxíngshè)推出“银发专列”，比如不久前启程的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华”号，配备了随行医护人员，保障老人出行安全…… 业内人士认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级(shēngjí)的(de)内在需求，更为产业转型提供新的动能。（记者 燕晓 宋亦敏）